Menjaga Kebugaran Fisik Ratusan Personil Kodim 0722/Kudus Melaksanakan Lari Pagi

Sebagai Prajurit TNI AD Personel Kodim 0722/Kudus dituntut untuk tetap bugar secara fisik, agar tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajibannya sebagai Satuan Kewilayahan.

Menyikapi hal tersebut dalam rangka menjaga kebugaran fisik dan daya tahan tubuh, ratusan Personil Kodim 0722/Kudus melaksanakan lari pagi di sekitaran Makodim 0722/Kudus, Selasa (28/05/2024)

Baca juga: Babinsa Koramil 09 Kawunganten Bersama Warga Sarwadadi, Kerja Bakti Bangun Rumah Kamisem

Lettu Inf Suladi Pj. Danramil 05/Mejobo Selaku Pengambil Apel, saat dikonfirmasi menyampaikan untuk menjaga daya tahan tubuh personil Kodim 0722/Kudus harus rutin berolahraga. Ya salah satunya kita laksanakan senam dan lari, karena ini banyak manfaatnya.

Baca juga: Plt. Kalapas Karanganyar Pimpin Upacara Peringatan Hari Kesaktian Pancasila

“Dengan melakukan senam dan lari secara rutin, selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan. Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari kalori di dalam tubuh akan terbakar, selain itu juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung, sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan”, Ujarnya.

Ditambahkannya, menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan, mengingat kedapan tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat. Jika seorang prajurit dapat menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, para prajurit Kodim 0722/Kudus tidak akan mudah terserang penyakit, ” Tambahnya.

Baca juga: Satukan Hati dan Pikiran Untuk Laksanakan Tugas di Pemasyarakatan, Pejabat Struktural Lapas Karanganyar Ikuti Pengarahan Kakanwil Jawa Tengah Secara Virtual

(Kodim 0722/Kudus)

Baca juga: Upaya Penyediaan Air Bersih oleh TNI AD Untuk Masyarakat Terus Dilakukan